为进一步加强学生的心理素质，提升大学生的心理健康水平，在校心理健康教育中心的指导下，国际教育学院在11月开展了为期一个月的蒲公英心理素质提升系列活动，我院各年级学生参加了此系列活动。

我院共有27项蒲公英心理素质提升项目获得立项，在我院心理专职辅导员贾平老师的指导下，我院心理部和“蒲公英使者”有序组织开展了丰富多彩、趣味纷呈的蒲公英素质拓展活动。主动打开心扉，邀请父母走进的“青年说——亲情篇”有效拉进了学生和父母的亲子关系；悦纳自我类活动“蒲公英伴我行”、“优势大转盘”和“心理健康，健康心理”通过自我悦纳和同学们间的相互悦纳支持，找到自己的优势资源，促进人际和谐；心理知识普及类活动“放飞梦想，筑梦远航”心理研讨会、“心理悦读分享会”和“心理知识竞赛”通过畅想个人未来发展，悦读分享，普及了心理健康知识，促进了同学间的交流，实现了同学间互助成长；团队建设类活动“多力合力面鼓击球”、“趣味运动会”和“心理素质拓展”通过同学们的团队合作，增进了友谊，增加了班级凝聚力；习惯养成类活动“21天养成一个好习惯”、“网络成瘾干预”和“摆脱手机大考验”通过同学间的相互监督、鼓励及打卡的形式帮助同学们在生活中养成一个好习惯；减压类手作“太空泥”让同学们在欢声笑语的艺术手作中缓解了压力，放松了心灵。

蒲公英心理素质提升项目设计新颖，创意实用，内容丰富，从缓解压力、放松心情，增进友谊，悦纳自我，养成好习惯，增进亲子关系等不同方面有效促进了个体心理健康，提升了个体主观幸福感，也为营造和谐的校园心理健康教育氛围、传递校园心理正能量做出了贡献。